连续几个小时在路上会让人感到不舒服, 让你很难把所有的注意力都集中在路上. 然而，作为一名卡车司机，为了保持舒适和专注，采取额外的步骤是很重要的. 看看这些小贴士，让你的生活更轻松，帮助你保持安全:
使用卡车bet9九州体育登录的应用.
科技可以为你在路上节省很多时间. 在出发前下载卡车应用程序, 你可以找到最好的路线, 卫生间, 吃点, 在这个过程中还有更多. 大多数卡车司机应用程序都是免费的，并提供每条路线和停靠的有用信息.
存储的必需品.
在手边多放点东西可能对你有好处. 例如，在挡风玻璃上涂抹白醋有助于雾霾天气. 在荒芜的地区，有一个路上用的炉子和紧急卫生纸是非常需要的资源. 一定要在卡车里放一个垃圾桶，以避免长途bet9九州体育登录中多余的杂物.
增加缓冲.
在长途旅行中，在最初的四个小时没有额外的垫子或支撑是有帮助的. 而不是, 专注于保持你的姿势挺直可以帮助你加强背部肌肉，对你的身体有长期的帮助. 一旦你觉得自己变得紧张和不舒服, 增加缓冲可以为你提供支持，让你在接下来的旅途中保持舒适.
组织你的仪表盘.
坚持要点，不要弄乱你的仪表盘. 只给你的手机座、咖啡和水留出空间，你的驾驶会更愉快. 利用你所拥有的空间，但不要让你的仪表板上挤满了分散注意力的物品.
传动效率.
保持对你的速度防止事故和最大化你的燃料经济. 在高速公路上以55英里的时速行驶可以为你提供最好的燃油效率.
听播客或播放列表.
需要一些保持精力充沛的东西? 播放你最喜欢的音乐或听一个好故事可以让时间过得飞快. 把播客或播放列表的音量调小，专注于旅途，享受旅程.
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